Lucrați din greu toată ziua și pentru a putea face față stresului, luați pauze scurte pentru a vă verifica contul Facebook. Nu există nici o infracțiune în acest caz, dar dacă nu sunteți atenți, câteva minute se pot transforma rapid într-o oră.
Problema este că, atunci când sunteți pe Facebook, puteți pierde cu ușurință o evidență a timpului. Dacă aveți probleme cu stocarea, ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să instalați încă o altă aplicație pentru a vă urmări timpul pe Facebook. Lucru bun că Facebook are o funcție încorporată care vă permite să verificați timpul de utilizare.
Cum să urmăriți cât timp petreceți pe Facebook
Un lucru de reținut este că caracteristica de utilizare a timpului va funcționa numai dacă utilizați aplicația Facebook. Nu vă va ajuta să urmăriți timpul de utilizare dacă utilizați un browser obișnuit. Cei mai mulți utilizatori folosesc probabil aplicația Facebook oricum, dar este un sfat util de ținut minte.
Pentru a verifica timpul de utilizare a contului dvs. Facebook, accesați Setări prin atingerea pictogramei hamburgerului din partea dreaptă sus. Glisați în jos și atingeți opțiunea Setări. Opțiunea Ora pe Facebook va fi undeva în mijloc.
Următoarea pagină vă va arăta cât ați cheltuit pe Facebook de luni până vineri. Timpul va fi afișat în bare albastre, cu minutele petrecute pe rețeaua socială de sus. Este, de asemenea, posibil să vă trimiteți un memento zilnic care va arăta durata maximă setată.
Concluzie
Această caracteristică poate fi utilă, dar numai dacă aveți auto-control. Dacă dependența de Facebook depășește un memento simplu, atunci perioadele drastice necesită măsuri drastice. Ce faci pentru a încerca să păstrați controlul asupra utilizării Facebook? Lasă un comentariu și anunță-mă.
